借着国家“体重管理年”行动的浩荡东风,2025年4月14日—18日,河北赞皇县社区开展了为期一周的减重、减肥系列活动。从知识讲座到定制减重、减肥计划,从八段锦到健身操,从日日走太极到形形色色的中老年健身舞。参加居民3000余人次,每一场活动、每一个环节都干货满满。
社区活动室内,邀请赞皇县中医院专家开展“科学减重、减肥 ‘享瘦’ 人生”健康知识讲座。把复杂的肥胖成因、危害以及科学减重、方法,用最通俗易懂的语音方式呈现给大众居民。还根据居民各自的身体指标、独特的生活习惯,量身定制减重、减肥计划。
治平公园广场上还设置了居民义诊平台,全方位守护大家的健康。为居民测量血压、血糖、体脂率等关键指标,并且根据每个人的检测结果,给出极具针对性的健康建议。
水上公园里动感十足的健身操,大家跟着节奏尽情摇摆;舒缓优雅的八段锦,一招一式尽显传统养生智慧;轻松惬意的健步走,运动的同时还能享受河畔风景。多元运动不仅重塑大家身体线条,更成为社区里的大众社交纽带。(张玉全 焦红敏 郝振子 武子婷)